北京京城皮肤医院医生表示，脚气虽然是一种传染性较强的皮肤疾病，但只要了解它的传染途径，日常注意脚步的卫生，多加注意，还是可以预防的，那怎么才能 的预防脚气?

一、保持足部清洁干燥

脚的角质层相对比较厚，表皮细胞更新的时间较长，且经常被鞋袜包裹着，天气一热，导致局部变湿，太热，表皮常常被浸渍变软，且还会出现酸碱度改变，为真菌的生长创造良好条件。

要勤洗脚，在洗脚的时候，尽量避免使用碱性的清洁用品，趾缝紧密的人更要注意趾间的清洁。在洗完脚之后，需用毛巾把脚擦干再穿鞋和袜子。

二、生活用品定期消毒

脚气可通过间接接触而感染疾病，尤其是在家庭成员之间，为容易发生相互感染。所以，在家中，个人物品要做到专人专用，不和其它人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋等物品，和脚气患者的物品更要分离，减少相互感染的几率。

像毛巾、浴巾等物品，需要定期清洁和消毒，可以把毛巾放在搪瓷盆中，用开水煮10分钟，然后放到阳光下暴晒。

三、减少公共物品的使用

公共浴池的地板、公共拖鞋，存在很多的真菌。所以，尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。还要减少在过湿过热的环境下工作，避免共用剪刀和指甲钳剪病甲。

四、忌辛辣饮食

脚气患者在饮食上的禁忌不是很多，如果患者在这段时间瘙痒特别严重，要尽量避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生葱、生蒜等的食物，不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。

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综上所述就是关于脚气预防措施的介绍，如果您还有什么地方不明白的，或者还想了解其他方面的皮肤病，您可以网上预约挂号，也可以随时拨打我们的热线电话：010-64888999，我们将一一为您详细的服务，帮您远离疾病的困扰。

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